早餐基本是主食，少量面条稠粥或炒饭，午餐是大量炒菜、米饭和汤，晚饭和午饭基本相似，主食分量成倍增加。

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1	“人们对我说，‘所有外国人都会滚出去’”，古鲁尔表示。他站在自己的店铺里，身后整齐的货架上摆满了玉米粉、油脂及其他主食。
2	爱情里的海誓山盟不过是主食以外的小吃，我们觉得失望，因为被爱的时候我们以为山盟海誓是主食，受伤的时候认定它是毒药，却从未察觉，承诺，不过是甜点。你早就应该知道，它不过是点缀。
3	把方便面当主食吃，也真有你的，你当时不是有女朋友吗?就是那个什么卢晓梅，为了她，你连夕夕那么优秀的女生都不搭理，她就是这么照顾你的啊?
4	北极熊首先要学习的就是如何在如此薄的冰上行走和捕食。它们的主食是海豹，有时小北极熊也吃贝壳或者虾子。
5	表如今饮食构造方面，主食以大米饭为主，即便其他谷物也要加工成干饭状食用。
6	餐馆的菜单包括鳕鱼羹，鲑鱼卷拌优质鸭肉和沙拉和全鸡来充当主食，实惠的肉夹馍是为实际的顾客准备的。
7	除夕到，送你年夜饭，幸福跑不了：以关怀做主食，永远不分离；用好运做配菜，事事皆顺畅；用幸福做汤点，甜蜜更圆满。祝除夕团圆、幸福美满！
8	春眠不觉晓，醒来夏至到，都来谈养生，我也表一表。夏日酷暑燥，莫因凡事恼，饮食需清淡，夜卧要起早。炎热忌远跑，主食稀粥妙。常把心情修，养生之长效。
9	春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来。
10	从这里，记者了解到这家公司的产品主要是粽子、年糕陀、黄米年糕、豌豆黄、糖卷、蜂糕、糖耳朵、糖火烧等北京人喜欢吃的主食。
11	当时，黄油就是主食，是钙物质主要的摄入渠道，烤焙时也需要黄油，麦淇淋或者猪油。
12	冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参；怕冷与缺少钙和铁有关，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。
13	根据食物营养成分和饮食保健理论，宴席的科学合理的上菜顺序是：水果、汤菜、蔬菜与主食、荤菜。
14	光棍苦，个个叫叔叔，衣服破了没人补。光棍难，工作好几年，主食还是方便面。光棍累，明明都喝醉，还是做梦追美眉。光棍惨，刚刚郁闷完，还有节日短信来摧残。祝你光棍节快乐！
15	黑犀牛能够存活，多亏了火山口丰富多样的灌木草粮及红花草，都是黑犀牛的理想主食。
16	节后饮食小贴士，平时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！
17	来势汹汹的褐条病毒现在正在维多利亚湖沿岸的大片农田中肆虐，并威胁到了数百万东非人的口粮，因为木薯是他们的日常主食。
18	天冷了，一个热乎乎的红薯握在手心，馋死人了有木有？但红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯缺少蛋白质和脂质，因此不宜单独作为主食。快转给关心的人吧！
19	土豆可吃，但不过油，马铃薯虽然属于淀粉类主食，但其富含重要营养素与维他命，因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。
20	无论是开胃菜、主食还是甜品，总之，我们可以用柠檬烹调成百上千的美食。
21	以下是紫玉淮山宴，二人份，有主食、热菜、甜品。
22	又到元宵佳节日，糯米汤圆当主食，美味应当趁热吃，馅料优选坚果类，芝麻花生和豆沙，含有蛋白矿物质，甜蜜幸福在咫尺！
23	在这股趋势的背后，则是中国等新兴国家的崛起，以及数十亿中产阶层的兴起——这部分人如今在饮食上要求更为丰盛，已不满足于稻米和小麦这些传统主食。
24	早餐基本是主食，少量面条稠粥或炒饭，午餐是大量炒菜、米饭和汤，晚饭和午饭基本相似，主食分量成倍增加。
25	早春时节天犹凉，切莫着急减衣裳，主食选择高热量，补充蛋白身体棒，果蔬巧补维生素，柑橘油菜多摄入，少酸增甘养脾气，山药大枣补一补。愿健康永驻！
26	小炒、主食、熟食、凉菜、水果、海鲜、蔬菜、冰点、饮料、贝类，一应俱全。
27	想，速食面当主食的年代，主食也就可有可无了。
28	米饭，里条如许的屡见不鲜对人们来讲固然是甘旨的，是多年去必不成少的主食，中国的一些小吃也是极吸惹人的。
29	之前发姐给大家讲过不吃主食会导致掉发增多，不是耸人听闻，确实有这么一些真实的例子的，而且危害远不止掉头发那么简单。
30	爸爸对每天晚饭后能泡上一壶好茶，感到心满意足。
31	不知从什么时候起，每到晚饭时分总能从窗外传来“夭夭，夭夭……”的声音，有老人的音色，也有中年人的音色。虽然声音来自于不同的人，但每一个人的声音中都充满着期待和开心。于是，我停笔等待，等待那个回应声。
32	吃过晚饭后，天气还是闷热。窗子完全打开了，房间里还坐不牢。太阳虽已落山，天还没有黑。一种幽暗的光弥漫在窗际，仿佛电影中的一幕。我和弟弟就搬了藤椅子，到屋后的院子里去乘凉。
33	吃过晚饭后，夏梦洁独自在校园里散步，球场上有一群男生在橘黄色的灯光下兴致高昂的打篮球，旁边的跑道上是三三两两的女生或疾走或慢跑。
34	吃过晚饭在湖边跑步，用相机定格下这难得的美景，真是斜阳似血，霞光满天。
35	吃过晚饭之后，张浩然回到自己房间，电脑上进入英雄联盟官方网站，将客户端下载，看了看，需要等半个小时左右才能完成，也就再度出门，往翔升网吧走去。
36	吃完晚饭后，陈父没有再盘问若惜的家庭情况，陈明也落得耳根清静，带着若惜回房去了。
37	吃完晚饭后，我们一行人来到来到了恩泽湖，一阵微风吹起，霎时间，鳞光闪闪，湖水和湖边的柳树晃动的光影交相辉映，千变万化，美不胜收。
38	船靠岸以后我们去找晚饭吃，这也是我们首次穿行在巴黎市区的喧哗人流之中。
39	从此以后，彬格莱自然就成了浪搏恩家每天必来的客人他总是早饭也没吃就赶来，一直要待到吃过晚饭才走除非有哪一家不识大体不怕人讨厌的邻居，再三请他吃饭，他才不得不去应酬一下。
40	而她则坚定地说：“他们需要砂锅菜。”。然后她便着手组织四周所有的人为那家人轮流送晚饭，天天如此，整整一年。
41	该男子言语支吾、神情恍惚，马小东和同事意识到他有可能是流浪人员，便将其带回派出所安顿，并给他买来晚饭。
42	国庆佳节玩的爽，妙招助你睡的香，睡前听点轻音乐，安神催眠效果棒，晚饭吃个八成饱，太撑肠胃闹的慌，找个朋友聊聊天，愉快心情安眠好。愿睡的香甜！
43	好了，现在全部自动结对，十人一组，全部给我回营房，洗漱之后准备晚饭，算是我给你们接风洗尘了!
44	皇帝在每天晚饭后选择过夜的妃子。
45	既然不能从卢院长那里打听到什么信息，那只好继续吃这顿炊金馔玉的晚饭了，反正钱是肯定要给的，当然得吃个饱。
46	家要有孩子，有晚饭。四十五年，一万五千顿晚饭，我和你吃过有两千顿？植物风一吹就繁殖了，人辛辛苦苦一年最多只能生一个孩子，孩子使人伤心，本来已经放下的，又要转身看，放得下自己，放不下孩子。又要做人。
47	杰克是如此爱着玛丽，以至于晚饭时都情不自禁地用脚在桌子底下表达爱意。
48	今天晚饭你买单，否则我让地震和海啸到你家去狂欢，这样你都说你不饿？别急我还有核辐射，怕就马上给我打电话，看在你还挺积极，以上的威胁算我没提。
49	进了书院，里面有朗朗读书声，也有几个书生刚刚吃过晚饭，在庭院中吟诗作对，路上有书童打扫庭院，散水扫地。
50	就像大长老在边荒秘境出世的第一天晚饭的时候，大长老就对顾继海、长子黄羽关、长女黄柔耳提面命，再三嘱咐要三人不要参与搅和，否则可能会有性命之忧。