如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧。

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1 “人生也许就是不断地放下，然而令人遗憾的是，我都没能好好地与他们道别。”人人都记住了这句话，人人都有来不及和不尽兴的道别。很多的放不下都是因为不甘心，很多的不甘心才会让人的记忆一直有生命。
2 爱和生死，来去如风，忘得了时光，忘不了故人情重，同病，又莫须相怜，谁又不是没有各自放不下的烦恼和忧愁呢！
3 爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。
4 爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
5 不生气代表无所谓，我在乎所以我有所谓我放不下我生气可是这些你都不管了。
6 曾经的忘不了，如今的放不下。
7 大凡人世间的痛苦，多是因放不下。有时候我常想，痛苦，该是时光刮给生命的一场飓风吧。生活，本就是以这样一种特别的方式，掀起遮盖的一切，让你看到人生的真相。
8 淡淡雨中情，思念为你开，细雨迎面来，浇灭我心伤。晴空万里云，挂念在心间，五月红日照，念你放不下。五一到，想你无边。
9 当你见证喜欢的明星从跌倒再爬起，见证他的平凡和光耀，看他从幼稚到成熟，从退缩变得勇敢，你就再也放不下对他的喜欢了。
10 方寸间，变化万千。岁月里，冷暖流转。人生路，曲折蜿蜒。朋友情，一生相伴。放得下的是忙碌，放不下的是惦念。愿你：快乐平安，幸福连绵。
11 放不下了，费心思了，明亮亮的喜欢，小虫子一样，在心里蠕动着，喜欢多好啊，如春潮在涨，一直往上涨。
12 放得下的是曾经，放不下的是记忆。
13 风中立花纷纷落又有多少蝴蝶死去了月下立雪纷纷落是谁旦暮不歇唱那歌最后还是放不下生命随波逐流的离合到最后这样的你是不是会不快乐到最后这样的我，连离开也能不动声色是谁破开虚空让身影在我眼中停留这一刻鲜血无
14 佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
15 刚刚梦里还有他多么幸福和感伤，梦以外的我们真的爱过吗?没有呼吸的天空告别蒙了一层纱，忘了我是谁困在哪一段时差，将我留下也许能逃过遗憾和挣扎，缘一逝爱成了握不住的手中沙，放不下你冷笑中有一丝苦涩的牵挂，
16 红儿和雁儿放不下这个身段儿来问，而依你的脾气，根本不会问。
17 或许等到我忘记了，放弃了，离开了，你才能知道，我于你而言，也是那么重要。哭累了，沉默了，冷淡了，放弃了。时间一过，却又是想念了。放不下，忘不掉，戒不了，走不开。告诉自己，让自己离开你。告诉自己，这是最
18 佳佳看着杨木一直望着远去的出租车有些责怪的说到，她不明白既然他放不下自己为什么还要对她留恋不舍。
19 家要有孩子，有晚饭。四十五年，一万五千顿晚饭，我和你吃过有两千顿？植物风一吹就繁殖了，人辛辛苦苦一年最多只能生一个孩子，孩子使人伤心，本来已经放下的，又要转身看，放得下自己，放不下孩子。又要做人。
20 举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
21 看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
22 看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
23 可古往今来，还是有太多人放不下它，越琢磨越有味，越琢磨越来劲。
24 流光凋零暮色渐起沉默山岭，擦肩而过只差毫厘放不下的风砂一粒，远方潮汐孤帆天际晨曦瑰丽想念蜻蜓，旅人还乡山路潮湿犹看草种散在风里。乘物游心 
25 流光凋零暮色渐起沉默山岭，擦肩而过只差毫厘放不下的风砂一粒，远方潮汐孤帆天际晨曦瑰丽想念蜻蜓，旅人还乡山路潮湿犹看草种散在风里。乘物游心。
26 没有放不下的人，只有不想放下的人。
27 明天就是世界的末日，我什么都舍得丢弃，但是我还有一件事情放不下，就是你！我真的不能没有你，即使世界末日，我都要紧紧抱着你，不让你受伤害。
28 那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。
29 你捍卫生活含泪投降放下理想为未来著想，但放不下的留下来的让你成为怎样的大人啊。八三夭阿璞。
30 你要建立你的一个梦想，触摸到这个梦，破碎了，可能就不是你的梦；触摸到它，你舍弃不掉、放不下，它可能就是你人生的梦。
31 你走后，爱情的遗迹像是空城，遗落你杯子手套和笑声，最后你只带走你脆弱和单纯，和我最放不下的人。
32 年龄与世事，云山缥缈，董桥也不好说依旧，欲语还休之中，他的文笔也由斑斓趋淡，但到底放不下的那些故事，温暖了他一辈子，一直到暮色朦胧。
33 年轻时候曾经盲目地迷恋过这样的一个人。因为得不到，所以才误以为自己放不下。
34 女孩应该庆幸当时没被那男的玷污，被摸透了身子就当是小时候爸爸给你洗澡好了，想开了就好了，大家都是成年人了，生活还得往前看，不要让往事阻挡了你的脚步，没什么放不下的，记住，活在当下，这才是最重要的
35 牵挂一个人，是深深的惦记，是分分秒秒的思念，是时时刻刻的祝福，是日日夜夜的期盼，是放不下的情怀，是剪不断的情思，是白日里精神恍惚，是黑夜里辗转反侧，是心灵里备受煎熬。为何我会如此了解牵挂的感觉，因为我
36 人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。我们安心穿上受害者的衣裳，便永远看不到爱的赤裸。最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。
37 人活的之所以累，是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。
38 人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
39 人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。本来就哆嗦着啰嗦，兀那猴儿，还来捣乱，忘词了，有木有。延参法师
40 人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。延参法师。
41 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
42 如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧。
43 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
44 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。
45 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。只因你执着放不下。
46 如果你的书被读者带到卫生间里去看，说明他趁着解手这一刻都放不下，这就是这本书取得了胜利。
47 如果我死了，唯一放不下的就是我的QQ。
48 如果有所执而放不下，距离是最好的解决办法。离想拥有的东西远一点，隔着一程山水，隔着一段光阴，你就放下了。如果还放不下，那么就再远点。
49 若内心常怀着罪恶感，放不下，此乃是修行上最大的障碍。
50 上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌，而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。