记住一条原则吧：当你在运动之前摄取淀粉质或糖类食物，在过程运动中你的身心都将得到更好的锻炼。

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1 “铃、铃、铃”下课铃响了，同学们如决堤的洪水一般奔出教室。我们有时会聊聊天，有时会站在风口吹吹风，或眺望远处，有时会高谈阔论，总之是做些放松身心，舒展身体的事情。
2 “明月几时有，把酒问青天……人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。”不知不觉，我已陶醉在温柔的夜里，意识逐渐模糊了，整个身心在不断弥散，仿佛以融化在浩瀚的月夜之中……
3 “童心”牌开心，贴在手心保顺心，贴在身心保舒心；“童真”牌快乐，滴在嘴角保称心，滴在脸庞保甜心；“童趣”牌如意，喷在我心保真心，喷在你心保清心。六一儿童节到了，愿你时刻。
4 爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
5 爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是，爱情不能等你有空才珍惜。
6 爱上你，是一种黑色的眼泪；迷上你，是一种无言的伤悲；追随你，财富化作烟灰飞；为了你，多少人身心憔悴。禁毒日，请珍爱生命！
7 安全型依附的人很温和，喜欢亲近别人也喜欢被人亲近，但是他们并没有敏感的警报系统，不会让自己的全部身心为两性关系占有，也不会过于计较一些事情。
8 八月离城，只为给自己疲惫的身心和紧张的工作添上一抹闲情逸致，给波澜不惊的情感生活涂上一层灯火阑珊的感觉。
9 把“沉浸”的幸福释放，心灵更加舒畅；把“弥漫”的欢乐收藏，思维更加明亮；把“颓废”的肢体跳跃，身心更加健康；祝你拥有童真的心灵，健康的体魄！
10 把快乐拿来分享，不要独自陶醉。把时间好好分配，不要一直劳累。把烦恼全都分隔，不要留着作陪。把忧伤痛苦分担，不要黯然憔悴。把生活工作分开，不要身心疲惫。秋分到，把祝福四处分发，愿你心情明媚！
11 把身心交给一个你甚至并不尊重的人，这是可怕的。
12 把身心疲惫交给靠椅，把琐碎不快扫进簸箕，把点点清爽化作秋雨淅沥，把缕缕幸福化为阳光和煦，让温馨甜蜜弥漫空气。周末到了，记得做个最快乐的自己！
13 把身心疲惫交给靠椅，把琐碎不快扫进垃圾，把点点清爽化作秋雨，把缕缕幸福化为阳光和煦，让温馨甜蜜弥漫空气。周末了，记得做个最快乐的你！
14 把问候放在枕边，醒来你能看见；把阳光引进房间，生活没有阴暗；把热情注入心田，身心不再疲倦；把幸福留在身边，你的笑容灿烂。小小短信，穿街走巷，带着我最深的祝福，直达你心上：炎炎夏日，愿你心情凉爽！
15 把幸福盛满碗，吃进嘴里，顺在心间；把快乐注满杯，喝进口里，沁入身心；把锻炼充满空闲，炼了肌骨，身体康健。小满节，愿你幸福美满，腰包鼓满！
16 白花笑对紫花开，土暖风轻五一来，外出走走散散心，四处转转看看景，放松身心带着笑，保你年轻气色好，旅游莫要太疲惫，健康平安就是好，祝劳动节快乐！
17 白露时节汗纷纷，农田作物累坏人，硕果累累心里美，争分夺秒不嫌累，白露到来要谨记，注意休息护身体，身心和谐两相宜。
18 伴着春分去旅行，欣赏春天好风景。山间鸟儿唱不停，身心愉悦笑盈盈。山花烂漫水清清，青山白云水中映。游山玩水心宁静，拥抱自然好心情。春分到了，愿你快乐出行！
19 傍晚时分的身心疲惫加上不胜城市喧嚣之扰，他们不想听人谈论葬礼，更不想帮助支付葬礼费用。
20 保持健康的生活方式，拥有良好的身心素质，注重优质的卫生习惯，重视日常的保健生息，学习较多的卫生常识，拒绝不良的生活恶习，倡导生活要自爱，幸福生活才伴你。世界艾滋病日，祝。
21 毕竟我岩石里寻觅到半点爱，鸡蛋纵然撞破也尽兴，撞向你的心身心都枯竭，让我永远共陨石灰飞烟灭，迷上你如同一场浩劫。
22 别历尽沧桑，搞得身心疲惫，到最后只不过玩笑一场。
23 并不只是两鬓斑白的老人，似乎更多的是一些年轻人，他们常常三五成群或成双作对，借喝茶谈些公事和松弛一下自己的身心。
24 不抽烟，少饮酒，健康活到九十九；少肥腻，多清淡，清心寡欲乐悠闲；少发怒，多微笑，心胸阔达精神好；世界保健日，关爱身心，爱护自己，祝你安康！
25 不管视觉多么疲劳，不管身心多么疲惫，我们还是得学习。
26 不论再忙，生活的质量还是需要的；不论再烦，也需要有个时间卸下这些烦恼；不论再累，放松身心也要找个空闲满足需要。五一劳动节就要到了，你要珍惜好机会，放松身心，为自己加油吧！
27 不妄求是知足的生命，不投机是本份的性格，不计谋是诚实的做人，不自私是净化的身心。
28 不妄求是知足的生命，不投机是本份的性格，不计谋是诚实的做人，不自私是淨化的身心。
29 不要被工作累到死。工作只是为了保障自己生存的一种手段。我们拼命赚钱是为了能愉悦地生活，而不是为了赚钱把自己搞得每天身心疲惫。
30 不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。
31 不要因为忙碌而冷淡了快乐，不要因为忙碌而疏忽了享受，不要因为忙碌而淡忘了挚友。亲爱的，五天的忙碌换来两天的轻松，放松身心，快乐享受！
32 不要做任何的判定，用你的身心来观测这种感觉。
33 不知大家是否观察过马路上的那些川流不息的汽车尾部，那尾部喷出的一团团黑色烟雾，好似一条条张牙舞爪的黑龙，毁坏着人们的身心，城市的环境。
34 常开不败文明花，阵阵芬芳飘万家。品读经典修身心，摒弃低俗重高雅。激浊扬清树正气，短信虽小作用大。锦绣神州春来早，只争朝夕兴中华！！
35 晨光普照你心房，快乐无比心气爽，鲜花四季都绽放，香飘万里百世芳，笑容绽放你脸庞，欢声笑语心荡漾，幸福围绕你头上，寂寞远离你身旁，快乐来临身心壮，苦累劳心也清香，早安开心任翱翔，如愿以偿保健康！
36 晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。
37 成长的烦恼成长大道是宽阔的，充满了喜怒哀乐的音符。快乐像夏夜中灿烂的星光，而烦恼却像一只只粘皮糖，粘住你没商量。每当我身上粘满粘皮糖时，身心总是疲惫不堪。
38 成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。
39 持续性感到身心疲劳和乏力;对许多事情缺乏兴趣和驱动力;丢三忘四，尤其感到思考效率低下。
40 憧憬的生活让人轻松快乐，渴望的日子让人身心愉悦。因为憧憬花草烂漫，因为渴望星月璀璨，有了憧憬就多了坚持的决心，有了渴望就多了追求的信心。
41 出八分力，做十分成绩，留两分余地不至于那般身心疲倦。
42 初秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。养生短信祝你健康。
43 传播知识就是播种幸福。……科学研究的进展及日益扩大的领域将唤起我们的希望，而存在于人类身心上的细菌也将逐渐消失。诺贝尔创新有时需要离开常走的大道，潜入森林，你就肯定会发现前所未见的东西。
44 传播知识就是播种幸福……科学研究的进展及日益扩大的领域将唤起我们的希望，而存在于人类身心上的细菌也将逐渐消失。
45 传播知识就是播种幸福……科学研究的进展及日益扩大的领域将唤起我们的希望，而存在于人类身心上的细菌也将逐渐消失。诺贝尔 
46 春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
47 春节快乐悦身心，工作起来更精神；亲情爱情暖心窝，工作思路创意多；家和好运自然来，努力就有新花开。新年伊始，祝你宏图大展，鸿运连连。
48 春节忙碌不留意，节后调节要牢记：早睡早起精神好，勤加锻炼养身心；瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少；放松身心多户外，幸福生活更有味。
49 春节生活忙碌多，身体健康要关注：早睡晚起精神好，作息规律体安康；大鱼大肉要减少，荤素搭配益身心；油腻食物尽量少，多吃蔬果健康来。祝春节快乐！
50 春来气候多变，注意防寒保暖，多食葱姜大蒜，户外运动不断，身心舒畅长精神，自在出游悦心情，春季爱心来提醒，愿你健康又平安。