还有一种叫“呼吸色彩”，就是想象一种颜色然后深呼吸，把它吸到肺里。

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1 "然后，"游客定了一下神，"然后，您就可以优哉游哉地坐在码头上，在阳光下闭目养神，再不就眺望那浩瀚的大海。"。
2 "小姐"的经验极其丰富，一进门，先是麻利地挂上外人无法打开的"防盗链"，然后走进了卫生间。
3 ，从生物学上他死了；第二次是他下葬的时候，人们来参加他的葬礼，怀念他的一生，然后在社会上他死了，不再会有他的位置；第三次是最后一个记得他的人把他忘记的时候，那时候他才真正的死了。
4 ，配方是这样的，不知道我说的你能明白了吗？石蛋就是把鸡蛋里面加如一点点的碱面儿大概五个鸡蛋加入三克左右然后搅匀静止放三个小时以上，上蒸锅蒸熟。
5 ，然后环球电影公司也觉得可以一试，因此，当你觉得前二十分钟交代飞车家族重聚的情节稍显拖沓后，电影画面便迎来了这场高潮戏，突然会让你觉得值回票价。
6 ，然后渐渐的这喧闹的声音逐渐小了下去，大约过了二十分钟之后，里面一片悄寂。
7 ，然后坐卧不安的看着这里，因为总觉得自己一个人坐在这么大的地方很不舒服。
8 ??其余犯有轻罪的诸路小神，圣佛只是对其各自的功过是非进行了一番褒贬评论，然后记录在功过簿上面，以备玉帝查阅翻看。
9 ‘卿的意见很中肯，这样吧，这次就让太子替朕到太庙告祭，然后在文华殿接受百官朝拜，这就替朕拟旨。
10 “啊，可我不是一个犯人”苍蝇回敬道，然后就飞走了。
11 “沉默不是讲故事的自然环境，”温特小姐曾对我说，“故事需要言语。没有言语，它们就会变得苍白，它们会得病、死掉。然后它们会萦绕在你的心头。”。
12 “当时演讲有一个停顿，然后他便站起来，并试图丢出一只鞋子，但这是世界上最软弱无力的投掷”。
13 “古文体”、“打酱油体”应运而生，然后“微简历”写得再好，没人看也是徒劳。
14 “国际米兰在罚球区形成一支防守队伍，然后相当快速地反击”，英格兰经理人法比奥卡佩罗解释说。
15 “还有两段这一章就完了，”她说道，然后她接着念下去，既没有任何炫耀之意，也没有加快朗读的速度。
16 “婚姻就是互相妥协、努力经营，然后更加努力地经营、沟通和妥协，随后再来一轮经营。”凡入此门者，请万勿心存侥幸。吉莉安·弗琳。
17 “健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
18 “开着一架救护直升机盘旋在车龙马水的街道上，然后载走需要紧急救治的病人，即便开直升机的不是一个王子，这种情况下也难免会遭到围观。
19 “例如，想一想这葡萄酒吧，”老所尔说道，“我不知道它有多少次被运到东印度群岛，然后又运回来，有一次还周游了全世界。
20 “炼制这种生物柴油非常容易，你需要将废烹调油过滤，除去甘油基，即油中最黏稠的部分，然后加上醇分子。
21 “你不能仅仅是派一队人靠双脚穿山越岭，然后用双手将人们挖掘出来”，先生说，“这不能算是典型的现代军队”。
22 “你出来了，穿着这套衣服淋浴，以把松散的沾染物冲洗掉。再脱下服装，然后再次淋浴，把沾染物从你的皮肤上洗掉”他说。
23 “你活着，你死掉，你挣扎，你不挣扎，水都是一样的”。后来我每次游泳时，都会假装死掉一下子，然后得到我这个年龄的人、本来不会了解的宁静。
24 “你能不能成熟一点？”，“这点不用你操心，我很成熟！我这辈子做过最不成熟的事就是跟你在一起，然后像个傻子似的被蒙在鼓里还自以为很幸福。”。
25 “你想嫁我吗？”，“不想。”，“为什么？”，“如果有一件内衣，别人穿过了，然后给你穿，还不是穿一天半天，而是穿一辈子，甚至以后还要和别人轮流穿，你愿意吗？”。兰陵笑笑生。
26 “你想要我追那只风筝给你吗？”他的喉结咽着上下蠕动。风掠起他的头发。我想我看到他点头。“为你，千千万万遍。”我听见自己说。然后我转过身。
27 “你需要足够大、足够老的树木来开始积累苔藓，然后你才能得到与苔藓相关的蓝细菌，”说。
28 “你要我死，说一句就够了，你知道么？你知道么？”他厉声咆哮着，对着那尊石像女子，然后，慢慢的，他的声音低落下来，“可是，为什么…你竟然把那些东西，看的比你自己、比你自己的性命还重要啊…”。
29 “你要我死，说一句就够了，你知道么？你知道么？”他厉声咆哮着，对着那尊石像女子，然后，慢慢的，他的声音低落下来，“可是，为什么…你竟然把那些东西，看的比你自己、比你自己的性命还重要啊…”。萧鼎 
30 “纽约蟋蟀爬行”活动的参与者要求在黄昏和午夜之间外出去记录来自蟋蟀大约一分钟的叫声，然后把采集到的声音和所处的位置通过手机发给科学家们。
31 “弄一些面包屑，”调度员说，“从地下室往外铺一条小道直到后院然后将地下室的门打开”。
32 “其实，最先运用滇池淤泥的人是滇池沿湖的村民们，他们把淤泥捞起来晒干，然后用做自家的生产生活，他们把晒干的泥叫草煤。
33 “人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
34 “如果你去一个健身房锻炼然后感觉到疼痛，你可能就会停止了，”他说，“所以假若一点咖啡就能减少疼痛感，那它就可能帮助更多的人忍受得了那种疼痛从而达到他们的健身目标。”。
35 “入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡;然后知生于忧患，而死于安乐也。
36 “是，是！”我连声说着，然后一把抱住她，在她那胖胖的脸颊上留下一个响亮的吻。
37 “他补充说“后来这个雄性黑猩猩做了一个小巢，把木头放在里面然后就回到了他自己的巢穴里。”。
38 “它们会低飞到水面，然后用它们的爪子抓取表层鱼类，例如食蚊鱼，”说。
39 “喂，我亲爱的，”瓦西里公爵诙谐地说，“请你说一声‘是'，我就给她写信，然后我们就宰一头肥肥的牛犊。”。
40 “我爱你，”她接着说，然后出乎意料的碰了碰他的肩膀并轻轻吻了他的前额，之后离开。
41 “我们认为，随着时间推移，有关类似波兰这样的国家的案例将会越来越多，因为会有更多的夫妇结婚、生孩子，然后离婚。”埃尔文说。
42 “我们要超出这个范围，然后挑选一个中等城市，这样就可以调查每一个孩子。”他说。
43 “我认识了你，感到非常荣幸”。他庄重地说，然后又蹲下去了。
44 “小天鹅”和“小熊”轻盈的向上爬着，从来不会错过最好的灌木，然后它们静静的站在那里，动作优美的啃起叶子来。
45 “勇敢面对挑战，并且大胆采取行动；然后坦然地面对自己，检讨这项行动之所以成功或失败的原因。你会从中吸取教训，然后继续向前迈进，这种终生学习的持续过程将是你在这个瞬息万变的环境中立足之本。
46 “这不难做的，”她弯下腰说道，“你这样拿着这个，用这个夹子把它夹住，然后开动机器。”。
47 “这是爱，”老虎说道，然后他用粗糙的红色舌头舔着香桂公主掌心的血，还舔了娇嫩的棕色脸庞。
48 “最近视力下降很厉害，不知道是不是得了什么眼疾。”“看医生了吗？”“看了。”“然后呢？”“没看清。”。
49 “作画须有解衣盘礴旁若无人意，然后化机在手，元气狼藉，不为先匠所拘，而游于法度之外矣。
50 ”郭先生告诉记者，“我估计是小偷用晾晒衣服的支竿先将夹克取下来，然后拿了里面的钱。