功效：深层清洁皮肤污垢，同时舒缓镇静皮肤，唤醒肌肤活力，用后令人清爽柔缓。

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1	、郁李仁有显著的促进小肠蠕动，润燥，滑肠，下气行滞，利水消肿功效。
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4	１最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效；２最助消化的是糙米，维生素含量高；３最补肾的是黑米，被称为“补血米“；４最排毒的是糯米，对脾胃气虚、腹泻的人有益；５最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效；６
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6	安溪铁观音是天然可口佳饮，它表现为不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。在医学上研究也证明，铁观音的功效除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、
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17	补鞋匠知道自己的药无解毒功效，害怕喝了毒汁死亡，便招出自己毫无医药知识，只是靠吹牛来卖假药，被人们盲目称赞而成名。
18	不铺张，不浪费，勤俭节约最可贵；一滴水，一粒粮，节约下来福延长；倡节约，齐节俭，积少成多功效显；世界勤俭日，勤俭节约，艰苦朴素，共同创造勤俭社会！
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41	蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
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48	锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。
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