第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负；第二招：进行户外锻炼，踏青旅游；第三招：多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质；第四招：多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜，营养丰富，易于消化；第五招：多和朋友联系，保持灿烂心情。妙招

更新时间:2022-12-03 12:37

第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负；第二招：进行户外锻炼，踏青旅游；第三招：多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质；第四招：多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜，营养丰富，易于消化；第五招：多和朋友联系，保持灿烂心情。妙招祝我的朋友永健康！

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1	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招：晨练拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂
2	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负；第二招：进行户外锻炼，踏青旅游；第三招：多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质；第四招：多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜，营养丰富，易于消化；第五招：多和朋友联系，保持灿烂心情。妙招
3	看来这三招堪称“降刑三绝招”，第一招以“情”动人，第二招以“理”服人，第三招以“钱”诱人，只是其情伪，其理歪，其钱玷污了生命的尊严。
4	所以备战派对的密集保养第二招就是让肌肤吃些补水保湿的营养大餐，让它红润有精神。
5	脱光绝招，第一招，近水流台先得月，从周围找；第二招，死缠烂打，出现在有她在的一起场合；第三招：厚颜无耻，不害羞大胆表白；光棍节祝你一招制敌！
6	万圣节到了，为师教你快乐两招，第一招七十二变，变成厉鬼吓死鬼，只管尽情捉弄鬼；第二招一个筋斗十万八千里，捉弄以后尽情跑，大鬼小鬼追不着，你在一边得意笑。万圣节只管玩个够。
7	李敬山见势不妙，赶紧使出了第二招，鹰击毛挚。
8	这是王延龄抛出的第二招，故意麻痹皇帝，让皇帝嘲笑自己，让皇帝在自我欣赏中得意忘形，得意忘形的时候就是智商下降为零的开始。
9	第一招翔龙腾飞，第二招，猛虎出笼，第三招，龙腾虎跃，第四招，龙盘虎踞，这是一记守招，身如盘龙，形如猛虎。
10	海神术共有六招，第一招海阔天高，第二招海不扬波，第三招百川归海，第四招四海升平，第五招海枯见底，第六招沧海一…
11	这时的狄云开始了烈火九式的修练，第一式烽火连年自己已经掌握了，现在他开始像第二招篝火狐鸣发起了冲击。
12	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招：晨练拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂
13	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负；第二招：进行户外锻炼，踏青旅游；第三招：多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质；第四招：多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜，营养丰富，易于消化；第五招：多和朋友联系，保持灿烂心情。妙招
14	而如果不按顺序，第一招接第五招，第五招接第十三招这样的跳招打过去，却容易在衔接上出现突破，一旦出现破绽会被人抓住破绽。
15	恭喜，光棍节到来之际，你成功练就三十六路脱“光”棍法，从第一招饿棍扑食到最后一招飞棍在天，完全融会贯通。你可以出山了，祝你脱“光”顺利。
16	看来这三招堪称“降刑三绝招”，第一招以“情”动人，第二招以“理”服人，第三招以“钱”诱人，只是其情伪，其理歪，其钱玷污了生命的尊严。
17	脱光绝招，第一招，近水流台先得月，从周围找；第二招，死缠烂打，出现在有她在的一起场合；第三招：厚颜无耻，不害羞大胆表白；光棍节祝你一招制敌！
18	万圣节到了，为师教你快乐两招，第一招七十二变，变成厉鬼吓死鬼，只管尽情捉弄鬼；第二招一个筋斗十万八千里，捉弄以后尽情跑，大鬼小鬼追不着，你在一边得意笑。万圣节只管玩个够。
19	威风不在车速高，安全才是第一招。
20	许小艳是在气头上，故第一招进攻犀利无比，却不免破绽甚多。
21	第一招翔龙腾飞，第二招，猛虎出笼，第三招，龙腾虎跃，第四招，龙盘虎踞，这是一记守招，身如盘龙，形如猛虎。
22	海神术共有六招，第一招海阔天高，第二招海不扬波，第三招百川归海，第四招四海升平，第五招海枯见底，第六招沧海一…
23	①白菜，通利肠胃、解毒醒酒、利大小便。②葱，可强健体质。③土豆，含人体所必需的矿物质，常食能强身健体。④红薯，补虚乏、健脾胃、强肾阴及暖胃益肺。⑤莲藕，与红枣同食则可补血养血。⑥萝卜，下气消积助消化。
24	熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含族维生素的食物。
25	把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。
26	白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。
27	病人需要先吃点打药，清理肠胃。
28	不要煮，也不要把所有的东西混在一起，免得你们的肠胃成为冒气的沼泽。
29	肠胃不好的人，不能吃冷东西。
30	肠胃蠕动，一阵饥肠辘辘的感觉袭来，秦朗这时候才意识到已经到了第二天早上。
31	晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。
32	乘着快乐航班，四处游玩别让腿脚劳；朋友谈天说地，整日聚会别让肠胃劳；放弃疲惫压力，整夜娱乐别让眼睛劳；五一假期即将到，快乐归快乐，注意休息才是最重要！预祝劳动节快乐！
33	春分时节，饮食要防止菜肴性寒偏凉，容易造成肠胃不适等症，饮食最好做到阴阳搭配，多摄取蔬菜水果，在起居方面要坚持适当锻炼。
34	春分宜养生，吃对最重要，多吃时令菜，豆芽和蒜苗，滋养肝肺果，樱桃草莓杏，周末两顿饭，肠胃减负担，菊花茶常饮，去火功效显，关怀已送到，愿你身体棒！
35	春季容易肝火旺，三种蔬菜巧降火；肝气疏通豆芽菜，肉片一起煲汤佳；养阳最佳是韭菜，猪血同煮营养妙；菠菜排毒利肠胃，榨汁凉拌两相宜。愿快乐安康！
36	春节欢天喜地，大鱼大肉厌倦，节后注意身体，调节是个关键；工作莫要太累，身体最为宝贵，没事多喝开水，好好养养肠胃。祝你节后生活更加有滋有味。
37	春节忙碌不留意，节后调节要牢记：早睡早起精神好，勤加锻炼养身心；瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少；放松身心多户外，幸福生活更有味。
38	大寒节气喜来临，健康饮食最可贵，送你四点小贴士，愿你牢记身体棒，多吃粗粮调肠胃，多喝茶水除油腻，多吃蔬菜促排泄，适当运动助消化。愿你冬日安康！
39	大家以后千万不要不把食物慢慢嚼碎就咽下去，细嚼慢咽不仅对肠胃有利，还利于我们身体对营养的吸收，让你在训练中拥有更大的活力。
40	当年佛祖拈花微笑，阿滩尊者领悟到了，佛祖这是被孙猴子带去吃火锅，油腻了肠胃，找不到手指，又不好意思说。今日这秃头和尚，却是冲我们在笑写什么？流浪的蛤蟆。
41	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招：晨练拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂
42	第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负；第二招：进行户外锻炼，踏青旅游；第三招：多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质；第四招：多吃豆芽、豆苗等芽类蔬菜，营养丰富，易于消化；第五招：多和朋友联系，保持灿烂心情。妙招
43	冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康！
44	冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
45	高考之日又来临，考生家长心如焚。子女面前莫表现，压力太大难发挥。营养餐要准备好，不能太荤坏肠胃。保证孩子睡眠好，从从容容应高考。祝捷报早传，开心欢笑！
46	古希腊名医伽林认为葡萄酒本性干、热，但酒被喝饮后，其性会转趋温和，并断定葡萄酒有别于湿寒的啤酒和清水，对肠胃更为有益、可帮助制造良好血液、改善心情。
47	国庆佳节玩的爽，妙招助你睡的香，睡前听点轻音乐，安神催眠效果棒，晚饭吃个八成饱，太撑肠胃闹的慌，找个朋友聊聊天，愉快心情安眠好。愿睡的香甜！
48	海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。
49	好久不见，万分想念，节后养生，时刻紧记：年底忙碌，身体注意，饮食清淡，保养肠胃；早睡早起，身体安然，愿你快乐，万事如意。祝幸福久久！
50	喝碗吉祥腊八粥，滋润肠胃心里暖，驱走疾病和严寒，快乐开心展笑颜；吃瓣健康腊八蒜，生活红火似蜜甜，好运笼罩身旁伴，财源滚滚好赚钱。腊八节到了，愿你幸福美满无病灾，吉祥快乐每一天！