第三步名为纳灵，乃是以诸识感应周遭存在的灵力，然后将之纳入体内，凝入经脉当中，将一个个穴窍之中的滞碍驱除，然后将灵力储存在穴窍当中。

更新时间:2025-11-28 01:01

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1	，就是体力，体能，体格，一个强健的躯体不仅能延年益寿，体能越好，经脉便越好，经脉越好就容纳更多灵气而远远的超出同境界之辈。
2	白珏获救，却发现身体经脉破裂，功力毁于一旦，双目失明，本来棱角分明，颇为英俊的脸颊就因为一道刀疤被毁了容。
3	白拓盘膝坐在床上，长生诀的行功路线以及心法要诀已是烙印心头，意念自然而然的从已记的滚瓜烂熟的经脉穴道通过，就这样坐着，不知过了多久。
4	不断涌进体内的经脉的各系能量在管飞经脉中肆虐着，强大的能量拉朽摧枯般毁坏着管飞的经脉。
5	陈浩见两人都望着自己，一咬牙，忽然坐下，运开家传松鹤功，将内气周游浑身经脉，片刻睁眼，伸指在野猫胆俞、阳陵泉、中脘、足三里连弹。
6	春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达
7	此药非但无害，反而大有裨益，治疗一应经脉暗伤，药到则除。
8	打通了经脉进入灵光境初期之后并不是可以高枕无忧了，而是要面对更大的挑战，拓宽经脉。
9	大寒已至，新年伊始，教你健身拇指操：拿出手机，编写短信，拇指有节奏运动，可通经脉、暖气血，利国利民，有益身心，多发短信至亲朋好友，效果立显。
10	当然，疏通经脉就必须要有足够的内力，内力若是不够，疏通经脉时，便不足以冲破重重滞碍。
11	的厉呼声，随后便见北冥澈的身体上突然爆射出刺眼的昊然圣辉，将整个房屋照的亮如白昼，他的身体竟也似变成玉石雕像一般，晶莹剔透，血管、经脉毫纤毕现，历历可数。
12	第三步名为纳灵，乃是以诸识感应周遭存在的灵力，然后将之纳入体内，凝入经脉当中，将一个个穴窍之中的滞碍驱除，然后将灵力储存在穴窍当中。
13	冬季来到气温低，天冷人老气血滞。身体总敢不舒服，梳头搓手健康益。疏通经脉大脑清，时常按摩头穴位。搓手叉指相摩擦，疏通经络身体康。愿您心灵手巧大脑清！
14	毒素已经散布全身，所有经脉只剩心脏处还有一丝游气，犹如风中油灯随时都会熄灭。
15	而且，一条淡淡的灰色经脉，竟是在灵魂体内缓缓生成，似乎灵魂之体脚下生根，竟与脚下这片青石广场息息相通，扩散四方。
16	分析讲解督脉、任脉的经脉循行。
17	分析讲解足太阳经，足少阴经的经脉循行。
18	各种原因导致血液不循于脉络而行或血行缓慢，形成血瘀，血瘀内阻于脑络则发为中风，血瘀阻于四肢经脉，气血运行不畅，则可见半身不遂等症状。
19	根据经络学说和针刺原理，用针具刺破特定部位或穴位放血，以疏通经脉，祛淤生新，调气理血，给病痛一个出口。
20	腘窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。
21	还生气呢？是我的错，为表歉意教你“大禹治水”散气法：把生的气疏导到全身经脉，然后聚在屁股，啪，气就出来了。
22	韩山烈静静的盘坐在榻上，搬运真气一遍遍的游走着周天经脉，身旁还摆着一瓶已服用半瓶的角粉，却是在静坐疗伤。
23	火焰慢慢的被逼迫出去，体内的水原术抓紧时间修复着小川残败的经脉与血肉。
24	经过几天的培育，含羞草的叶子终于长大了。它的叶子正面是身绿色的，反面是浅绿的，经脉上还有一些毛绒绒的小细毛。又过了几天，含羞草的花蕾也长出来了，圆溜溜的，紫红色，还有着一些像针一样的东西，非常美丽。
25	精气如百川归海般不断的凝聚到经脉，越来越厚实，很快少年就感到经脉微微发胀，但他并没有停下，仅是迟疑片刻又继续凝聚精气。
26	鲸吞蚕食，各个击破，杨鹏飞运用前世学来的战术思想皮毛，和经脉中的闪电能量展开了艰苦的较量。
27	可以把自己的五脏六腑，骨骼经脉，都看的清清楚楚，犹如掌上观纹，历历在目。
28	林默不知道，凤凰精血的主要功效，是祛除体内杂质，疏通经脉，延年益寿。
29	灵力的每一次升级，都是人体除旧迎新的一次蜕变，这种蜕变会将修炼者体内的杂质驱除，将骨血经脉加固升华，从而衍生出更为强大的力量。
30	脉搏跳动很快，经脉运行十分紊乱，道道真气不断攒刺，根本没有一个清晰的输理线路。
31	那药丸是轩辕锦为了防止他黛紫的眼睛暴露，特地研制的封锁眼睛周围经脉的一种药丸——封睛丹，药效持续一个时辰左右。
32	难道他球技高超需要靠不断咬人来补充能量，就像青翼蝠王韦一笑，因练功走火入魔导致经脉中郁积了至寒阴毒，一用内力就要吸人血免去全身血脉凝结成冰。
33	千幻炎灵吞噬火焰间，大部分涌入梦邪命的体内，灼烧他的身体经脉，要不是现在他是假死状态，那火焰入体不比酷刑差分毫。
34	千里之堤毁于蚁穴，那些内力日积月累，轻则扰乱经脉，重则走火入魔。
35	让沐青峰庆幸的是，这五虎拳虽然号称内外兼练，刚中含柔，柔中有刚，抑扬顿挫，招法独特，但却并无任何经脉穴位之说，这让沐青峰大松了一口气。
36	如果说此前这些经脉还是一条被滞塞的河道，那么特雷西这一鞭，无疑起到了清理堆积滞塞物的作用，虽然不说立刻畅通无阻，但起码已经形成了沟通。
37	随之身体里的经脉也飞快地在流动，逐渐连成一片，形成一个网状形态，循环往复涓涓不息，如初尝甘露，苦尽甜来。
38	所谓淬体就是以药物洗汲自身经脉，可增强身体的强度和力量，对以后的修炼大有裨益，而且是立竿见影，只要可以忍受住淬体时的痛苦。
39	所谓伦理其实是以某种价值观念为经脉的生命感觉，反过来说，一种生命感觉就是一种伦理；有多少种生命感觉，就有多少种伦理。伦理学是关于生命感觉的知识，考究各种生命感觉的真实意义。
40	太阳慢慢升起来，大如圆盘，色如咸蛋黄，却不耀眼。丝丝暖流飘飘洒洒，随轻风舞动，落到哪里，哪里就会有温暖。打开窗户，清新空气迎面而来，深深的吸上一口，顿觉一股清凉流遍全身，每个细胞都被唤醒，经脉皆通。
41	通过针灸三条经脉上的手三里、足三里、曲池、内关、阳陵泉、髀关等穴位，打通整个经脉，让气血贯通全身，驱除湿寒邪气。
42	完成后就沉睡了过去，今天又被欧淋唤醒神油体内经脉，讲解时已经语次不清，老石没说，欧淋也没觉察出来。
43	膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位，拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉，改善局部血液循环，可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。
44	想到这，龙仁屏气凝神，开始引导另一波后天元气在经脉中转运，只是，当运转后天元气到达眼部经脉的时候，龙仁感到眼睛轻微的一痒，龙仁也没怎么在意。
45	萧扬就看见了四五条颜色明显较浅，显得很脆弱的经脉，仔细分辩，才发现经脉内有寒气积存。
46	修炼之人，必须泯除尘世喧哗，进入清净之境，张开全身七窍毛孔，引天地灵气入体，行大周天运转，以此锻炼，稳固身体元气以及内络经脉。
47	虚竹大吃一惊，知道童姥这时正当练功的紧要关头，突然分心怒骂，那可凶险无比，一个不对，便会走火入魔，全身经脉迸断。
48	穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。
49	药引子是引药归经的俗称，指某些药物能引导其他药物的药力到达病变部位或某一经脉，起“向导”的作用。
50	要知道，撅折个胳膊容易，可手指和手掌间连皮带骨，还零零碎碎牵扯着经脉，所以可世界找去，也难得听说过有扯掉手指的。