不良情绪要及时有效地宣泄。

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1 按摩此穴可宣泄气中之热、升清降浊、疏风散表、宣通气血，但需注意的是体质较差的病人，不宜给予较强刺激，孕妇忌按此穴。
2 懊恼时，学会自我摆脱；艰难时，学会自我鼓舞；烦恼时，学会自我宣泄；得志时，学会自我安慰；人老时，学会自我还童。儿童节了，祝你快乐美妙！
3 伴随着激烈的搏斗，尽管脑海中始终传来阵阵晕眩感，而且浑身上下更是渐渐传来刺痛，但经过这次的疯狂，却是把胸膛内一股郁气宣泄了出去。
4 不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……
5 不良情绪要及时有效地宣泄。
6 灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！
7 打骂不能解决孩子的教育问题，只能宣泄父母的急躁情绪。
8 当高涨的情绪得不到宣泄的时候，听听音乐，一切烦恼就都烟消云散了，而生活又变得美妙起来。
9 杜甫的《三吏》、《三别》等诗作，不只是作者悲天悯人情感的宣泄，还表现了作者对美好生活的向往和追求。
10 对暗恋的人来说，彻底封口不言固然是一种自我保护，然而将一颗真心藏在戏谑夸张的示爱中供人玩笑，其实更是一种安全的宣泄。八月长安。
11 对发生在其他国家的、破坏这场盛事的示威，他们感到愤怒，在互联网布告栏上宣泄他们恶意的排外情绪。
12 对你的想念已然成为生活的一种习惯，如影随行，但不到宣泄的出口，这种心情是绝地的。为爱坚苦跋涉的岁月里，体会了爱情的所有无力，却没有任何的顺理成章。一句爱无比的哽咽，换来的。。却还是你的离开。。
13 对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。
14 对我个人而言，风光摄影不仅是对自然界美的感受和诠释，也是面对大自然时的一种痛快淋漓的情感宣泄。
15 凤凰深藏似海的感情，并不是平静无波的，而是惊涛巨浪般的，在我们的身体中不断宣泄，在我们的精神间来回激荡。
16 个性压抑是导致大学生大部分心理问题的罪魁祸首，互联网又往往容易成为宣泄被压抑情绪的工具。
17 很多人都说，气头上说的话，别当真。可是所有人都知道，气头上说的话，才是真话。因为忍无可忍了，因为理智崩塌了，那些夜以继日盘踞在心里的感受才会宣泄得淋漓尽致。
18 很多人都说，气头上说的话，别当真。可是所有人都知道，气头上说的话，才是真话。因为忍无可忍了，因为理智崩塌了，那些夜以继日盘踞在心里的感受才会宣泄得淋漓尽致。独木舟 
19 红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……
20 火山爆发是蕴藏地球深部炙热能量令人生畏的宣泄。
21 假如没有你的阻隔，怎能汇集我生命的斑驳；假如没有你的宣泄，怎能搁浅我心灵的慰藉。没有你，我不会变得执着，没有你，就没有我一生的快乐。老婆，我爱你！
22 僵尸，集天地怨气秽气而生，不老、不死、不灭，被天地人三界摒弃在众生六道之外，浪荡无依、流离失所，在人世间以怨为力、以血为食，用众生鲜血宣泄无尽的孤寂。
23 姐姐，我有几次见老爷以酒宣泄沉郁，还说什么州民康，非司马之功，郡政坏，非司马之罪，无言责、元事忧的话，和老爷以前的性格，语调判若两人呢。
24 金色的校园，我们喧闹而来，年轻的胸怀，溢满无限的期待，素裹的世界，我们尽情宣泄，火热的情怀，放射生活的多彩。
25 哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。
26 哭着流泪是怯懦的宣泄。
27 厉天仰头大笑，声音肆意张狂无所忌惮，像是在宣泄在控诉。
28 马上又到清明节了，突然有一种想要尽情宣泄的感觉，积攒了许久的思念突然被一种强烈的念想驱动着，灵魂深处隐忍的痛处，还有那总会不由在梦境中出现的回忆，似乎终于可以在某一个日子里，独自默守着一座刻着亲人名字
29 没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤，我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化为了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊但我无法久留，一如令人窒息的无尽关怀。
30 没有地方可以躲藏，让我尽情宣泄悲伤。我只能潜入水中，眼泪融入水波，哭声化成了气泡，没有人看到，没有人听到，我在幽闭的池底放纵大声哭喊……
31 描写人生理想的哲理诗，往往都是诗人的感情宣泄，真切自然，读了催人奋起。
32 那就让我那无处宣泄的思念，随着那无家的流水，终日漂泊四海为家。
33 那些咆哮式的表演都发自内心，我那时候很苦闷，这也是我自己的一种宣泄方式。
34 那些小阁楼里羞涩的布片和线头，不过是晦涩青春的一种宣泄和逃避。
35 你的孩子是精力充沛焦躁不安，充满需要宣泄的扭动的吗？
36 偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。
37 培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交
38 倾听不是简单的沉默。倾听首先要做到的是忘我，在讲话的过程中，要完全抛开自己的思想，将自己的想法意图全部搁置一边，用真诚的态度全身心投入，无条件提供帮助。这样，被安慰者才会对你产生信任，感觉温暖。而且谈
39 清明节，宣泄下哀思，缅怀下寄托，宁静下心灵，流露下真情，雨，纷纷下，把愁绪冲刷，把深深的思念显露！祝你节日快乐，永远幸福！
40 清明里总有一些花开，这些意象世界里清醇而多愁的花儿，一睁开眼睛和关闭视野都要流泪；也许这雨正是我无尽的伤悲的一场宣泄，宣泄后，一切都好。
41 秋雨，淅淅沥沥，飘飘洒洒，带着几分灵动，饱含万种情感，心怀无尽的缠绵和缱绻，淋漓的泼洒出心灵的宣泄。
42 然后，背着你的孤独症孩子，尽情地宣泄你的哀痛吧，并且慢慢地学会放下。
43 让我们不要把它仅仅当作感情上的宣泄与炫耀，而要把它化为坚实的理念，用这种理念激发芸芸众生为建设一个不一样的世界这项浩大工程而通力协作。
44 人们大多为他诗中的豪情胜概奇情异彩所折服，跟着他一同醉梦逍遥;人们沉浸于纵横挥洒酣畅自如的宣泄，却至今很少为他“出涕”。
45 人生是一幅画卷，岁月是斑斓的色彩，我们的悲欢离合即是水粉的宣泄。
46 刹那间，狂风怒号，惊涛万丈，大雨滂沱，整个天空好似发了疯，入了魔一样，无穷无尽的宣泄着。
47 伤痕文学的创作是作家对那段沉痛历史的控诉，是人们历经苦难的见证，是愤懑不平心曲的宣泄。
48 少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。
49 少年不知淋雨伤寒，还道豪爽，痛快淋漓尽致的宣泄，是极乐。少年满腔抱负，空泛天地，是莫名，是意气。我还年轻，却老了心境，所以我撑起了一把伞，以双手。周梦 
50 试想一下，在这么一个严密控制的国家，一个严密控制的首都，几百万人随着燃放的爆竹一起宣泄着欢乐之情。