练功十八法词语解释
民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。练功十八法网络解释
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练功十八法
练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 练功十八法顾名思义，共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。
练功十八法的单字意思解释
法字的基本解释
● 法
fǎ ㄈㄚˇ
◎ 体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。法官。法规。法律。法令。法定。法场。法理。法纪。法盲。法人（“自然人”的对称。指依法成立并能以自己的名义独立参与民事活动，享有民事权利和承担法律义务的社会组织）。法制。法治。犯法。守法。合法。宪法（国家的根本大法）。政法。奉公守法。逍遥法外。
◎ 处理事物的手段：办法。设法。手法。写法。
◎ 仿效：效法。
◎ 标准，规范，可仿效的：法式。法帖。
◎ 佛家的道理：佛法。法号。法轮。法像。法门。
◎ 道家佛家的所谓拿妖捉怪的技术：法师。法器。法事。
◎ 指“法国”：法文。法式大菜。
◎ 姓。
英文翻译
◎ 法
divisor follow law standard
八字的基本解释
● 八
bā ㄅㄚˉ
◎ 数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：八面玲珑。八卦（《周易》中的八种基本图形）。
英文翻译
◎ 八
eight
十字的基本解释
● 十
shí ㄕˊ
◎ 数名，九加一（在钞票和单据上常用大写“拾”代）。
◎ 表示多、久：十室九空。
◎ 表示达到顶点：十足。十成。
英文翻译
◎ 十
decade ten topmost
功字的基本解释
● 功
gōng ㄍㄨㄥˉ
◎ 劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（liàng ）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。
◎ 成就，成效：成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。
◎ 物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离：功率。
◎ 本领，能耐：功夫。功底。功力（a.功夫和力量；b.功效）。功到自然成。
反义词
过
英文翻译
◎ 功
exploit merit result skill work
练字的基本解释
● 练
（練）
liàn ㄌㄧㄢˋ
◎ 白绢：素练。江平如练。
◎ 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎ 反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎ 经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎ 姓。
英文翻译
◎ 练
drill experienced practise skilled train white silk