心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所

更新时间:2022-12-08 20:15

心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。

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相关句子

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1	???????可是，在和葬仪社协商葬礼的准备事宜的过程中，神经渐渐疲乏了。
2	????今天，这一数字正在刷新，而无论是执行战争或非战争军事行动，敢于担当的勇气始终是军队能打仗、打胜仗的精神准备。
3	???今天，这一数字正在刷新，而无论是执行战争或非战争军事行动，敢于担当的勇气始终是军队能打仗、打胜仗的精神准备。
4	[谚语]寄予乐观的希望，作最坏的准备。
5	“不，谢谢您啦，先生，”老妪边说边把牛奶罐上的提环儿套在手腕上，准备离去。
6	“厕所高尔夫”为你准备了全套球具，让你在方便时不必起身就可以练球一局，这套球具包括铺在马桶四周的草坪、迷你球杆、旗标和两个小高尔夫球。
7	“厕所高尔夫”为你准备了全套球具，让你在方便时不必起身就可以练球一局，这套球具包括铺在马桶四周的果岭、迷你球杆、旗标和两个小高尔夫球。
8	“当我停止在通用汽车的工作时，我准备全身心的来搞这个房子，让他看起来尽可能的质朴，”卡卡兰德先生说。
9	“当整个六层（住宅楼）顷刻倒塌的时候，我正在为晚餐准备米饭和豆角”，她告诉《太阳报》。
10	“感觉还不到火候，”金宝的副总裁和科学家道迪博士边品尝该公司为时报准备的含较少的钠的蔬菜牛肉汤边说。
11	“旧的恐惧会产生新的恐惧。”“任何始终捍卫他的灵魂、他的内心正直，随时准备放弃任何东西，乃至瞬间的自由、他的生命的人，不可能被恐惧所压垮。”。伊凡·克里玛。
12	“就这样办吧”小人鱼说巫婆于是就把药罐准备好，来煎这服富有魔力的药了。
13	“你站都站不稳，走路直打晃儿，还说没喝酒!”当交警按规定准备对无牌摩托车进行扣留时，男子一把将钥匙拔下握在手中，就是不配合。
14	“屁屁狗?谁是狗?难听死了不要不要!”“不要拉倒，自己去想!”我说完准备溜之大吉。
15	“是的，我刚从印第安纳波利斯来到这里，准备待一星期左右，”年轻的艾姆斯说，他坐在一张椅子的边缘上，等着万斯太太梳洗打扮完毕。
16	“听说，瓦西特的中国企业已经做好撤离准备了。
17	“我觉得餐桌上还是不要摆上白色的蜡烛台和镜框了，这毕竟不是一个葬礼，你觉得呢？”，“如果你们坚持用红色的餐巾和金色的刀叉，那么用完餐后麻烦你们再帮我准备个洞房。”。
18	“我们不准备要求群众继续在广场停留或离去，这是他们自己的自由”，他说，“即便他们撤离了，政府也知道，我们要把他们重新聚集起来也不过是分分钟的事。”。
19	“我们准备加强在旅游景点的安保力度....保证锋利的武器不被带入这些区域内。”北京奥运会官方发言人王伟在一个新闻发布会上说。
20	“萧千清，我已经准备好了，有一天一定要走到所有的路的终点去看看。”，去看看，去看那个叫做幸福的目的地，即使到达的路途多么蜿蜒曲折，即使现在我的眼中，依然找不到一丝曙光。
21	“一开始的时候，完成一件标本的准备工作要花费我几个月的时间，”巴凯瑞尔说，她已经在实验室中工作了九年。
22	“以准备失败的心情去迎接胜利”，这是一个人面临得失的时候所必须有的一种态度。假如只准备成功而不准备失败，当失败时就会来不及了。
23	“最近一直忙着演出，录专辑，算是练嗓了，我还准备了《传奇》和《月圆花好》两首歌，如果现场效果好的话，不介意同时献给达州的朋友。
24	《从豆蔻年华到满头白发：东欧与中亚地区的老龄人口》:本地区要准备好应对迅速老龄化且相对较贫困的人口问题。
25	2005年，第十三届生活禅夏令营早上营员正准备过堂吃早斋。
26	2006年，钟其诣将日记文稿打印后装订成上下两册本，为出版做准备。
27	7个月以后，准备回维吉尼亚前夕，宝嘉康蒂死于格雷夫森德。
28	阿尔塞斯：所以洛丹伦的瘟疫，诺森德的堡垒，对高等精灵的屠杀…这些都是为了这支庞大的恶魔军团入侵做准备？
29	阿姜放过去有个弟子，是一位老妇人，前来开始跟他学修禅定时，他正在准备离开阿育王寺。
30	阿森纳正在准备与富勒姆的联赛，他们的目标是踩在热刺头上直接进军下赛季欧冠小组赛。
31	埃及人遭受如此惨重的灾难，惊魂失魄，以色列人早有准备，他们乘机报仇雪恨，抢劫了埃及人的金器银器衣裳等财物和各种兵器。
32	埃里克有些摸不到头脑，他不知道身无分文的老家伙现在能去哪里，正准备说什么。
33	艾尔芙娜带着艾尔泽亚去了神殿后面的密道，那里直通向约瑟芬河的主干道，密道修的极其隐蔽几乎不会被发现，重点的河道口边上绑着早就准备好的船只。
34	爱，使你不会因别人的过失而不愉快，但会因为真相而喜悦，要一直准备着去原谅，去信任，去希望，还有去忍耐。
35	爱或者准备爱一个人时，你总会找到一切证据证明是值得被爱的；不爱或者准备放弃一个人时，你总会找到一切证据，证明是不值得被爱的。你总有理由说服你自己。
36	爱情是需要付出和舍得的，当你想要得到一份刻骨铭心的爱情时，你就必须作好承受刻骨铭心之苦的准备，否则，就不要轻易去尝试。
37	爱我的，我报以叹息。恨我的，我付之一笑。任上天降下什么运气，这颗心全已准备好。
38	安不忘危，在洪水季节没有到来之前，我们应该做好应急准备。
39	安理会五个常任理事国还有德国一起召开了一次安全理事会议，准备与一个伊朗代表团召开一次有关伊朗核计划的关键性会议。
40	安排停当后，曹操示意众将回应整饬军备，为明天的进攻做最后的准备。
41	暗月城内正在紧锣密鼓的准备，城外的主战派大军也是丝毫不逊色。
42	熬药是一门大学问，是需要做很多准备的。
43	奥巴马勾起一只脚后跟，看上去像是一个爵士乐手；而麦凯恩则连坐着都好像是时刻准备着奋起作战的样子，如果他站着作答，表情上会看出有些不耐烦。
44	奥比旺，格里菲斯已经在尤塔帕星球上。准备两支克隆人军队。
45	奥比旺，格里菲斯已经在尤塔帕星球上准备两支克隆人军队。
46	八阿哥：不管是任何可能我都已经做好了承受的准备，唯一害怕的可能就是你不愿意跟我走。
47	巴基斯坦军方正在准备重新开放冲突地区和邻近地区的道路。
48	把你荒疏已久的技艺重新练好，准备担负新任务。
49	把物品给与他人时，一定要有对方不想接受你多余物品的思想准备。
50	把余下的钱储存在银行里，准备将来买房子。