遭遇苦难的时候，请不要盲目悲观；遭遇苦难的时候，请不要自暴自弃；遭遇苦难的时候，请你静下心来，想一想苦难就是对你的考验。

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1 不管你遇到什么事，如果想不到别人，一定要来找我。虽然我不知道我能做什么，但至少可以陪着你。我不想你委屈自己，更不想你自暴自弃。
2 不要被这点不如意击垮，要知只有懦弱的人才会自暴自弃。
3 当一个人陷入了这样一种境地：他相信，某些事必然会发生，只因为他不希望它们发生，而他希望发生的那些事情却永远不可能发生，这种状况就称之为“自暴自弃”。
4 的确，这个时代的人喝酒、服药、清谈、放诞、狂狷、任性、好山水、好艺术，穷奢极侈的享乐和自暴自弃的颓废。
5 窦宪开始变得自暴自弃，完全一副纨绔子弟的模样，欺行霸市，残暴不仁。
6 读书人悲观失望，自暴自弃；可是那些工人却多么坚强呵，多么勇敢呵！
7 对于不公平的现象，你能怎么办呢？愤怒，生气甚至自暴自弃只是在惩罚自己，让自己少活几年，那些不公平现象并不会有任何改变，社会已经不公平了，为什么还要惩罚自己？
8 对于那些自暴自弃的人，是不可以和他们说什么做什么的。
9 犯了错误的人不能自暴自弃，要重新做人。
10 好事多磨，不能因为与成功一时的失之交臂，就自暴自弃！加油！
11 机遇没有降临到你头上，这没有什么可耻，可耻的是由此而放弃努力的自暴自弃行为。
12 坚持和坚强，不是摆给别人看的，而是为了对得起自己对梦想的痴心。站在高点时谦恭谨慎，落入低谷才不会自暴自弃，才知道更多思省、蓄着力量厚积薄发。人生有了这样的精神高度，何以惧怕世事的无常。
13 将颓废留给昨天，把自暴自弃的想法抛弃；将坚韧停在今天，用自立自强的状态奋起；将希望寄给明天，让自信自豪的未来继续。五四青年节，记得永远快乐，永葆一颗青春的心。
14 卡尔森的这种做法可能不算世界首创，但它也算是现在十分普遍的回馈客户忠诚计划的先驱。全世界的零售商们在近几年接受了这种自暴自弃的做法。
15 快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。
16 老师语重心长的给我说，以后要再接再厉，增强信心，不要自暴自弃，相信自己，让自己从新振作起来。
17 冷漠是因为经历过失去，骄傲是因为不想被拒绝，他们其实都像蜗牛，坚硬外壳，柔软内在，被人骗着剥了壳的蜗牛有一种自暴自弃的愤怒。
18 灵性之子啊！我使你生来高贵，而你却自暴自弃。为着你的创生，你要挺而奋起！巴哈欧拉。
19 落后并不可怕，奋进直追仍能成为先进;可怕的是自暴自弃，那后果才是不堪设想的。
20 没有什么痛苦比被拒绝的爱情更让人绝望和自暴自弃了，第三者在你和你的爱人之间横插那么一杠子，让你有一种想要报仇的冲动。
21 美，是有系统的，慎重谨敬的、有脉络有缘故的，丑却草率邋遢，自暴自弃。虽然有时美伪装得像后者，但其实不然，美的大自在来自“从心所欲不逾矩”的素养，而非邋遢。
22 你不能因为受了这一点处分，就自暴自弃、不求上进啊。
23 你如果因为这点挫折便自暴自弃，那这辈子都难有所成就了。
24 你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。
25 你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段；你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来换取明天的快乐。
26 让孩子在艰苦的地方体验他人的苦难，让他为他人提供力所能及的帮助，并由此获得成就感和自我认同感。改变孩子自暴自弃的坏毛病的唯一办法是既让他面对他人的苦难，让他为苦难者提供力所能及的帮助。
27 人的一生没有一帆风顺的坦途。当你面对失败而优柔寡断，当动摇自信而怨天尤人，当你错失机遇而自暴自弃的时候你是否会思考：我的自信心呢？其实，自信心就在我们的心中。
28 人活着对时代无益，死后又不能闻名于后人。这是自暴自弃。
29 人生，并不因已存在的价值而精彩，却因自我创造的价值而美丽。而在创造价值的过程中，我们需要的，是在面临考验时的坚韧不拔、顽强不屈，而不是在看见困难时就自暴自弃、怯懦地哭泣。
30 如果你一直这样自暴自弃，那你一定会和成功失之交臂。你只有停止自暴自弃，才能避免与成功失之交臂。
31 失恋后，他曾醉生梦死过，也曾自暴自弃过，但最终还是振作了起来。
32 顺从学校教育的，变成了头脑僵化的乖孩子;不顺从的，变成了自暴自弃、没有受过教育的废人。
33 虽然残疾，但是他没有愤世嫉俗，也没有自暴自弃，而是凭借自己的努力和奋斗，终于考上了理想的大学。
34 虽然在日本娱乐圈过气明星转为脱星的例子不少，但像华原朋美这样因为恋爱失败自暴自弃当脱星的事，很多日本民众还是为她惋惜。
35 所谓自暴自弃，并不在于智力、想象力和勇气的枯竭，而在于当事人已经不打算对这种枯竭加以掩饰。自暴自弃的最高表现形式并不是枯竭或者对枯竭的不加掩饰，而是通过集体的怀抱来升华这种枯竭，赞美这种枯竭，顶礼膜拜
36 他并不因失败就自暴自弃，反而是越挫越勇。
37 他原是一个刚毅、聪明而有决断的学生，现在由于家庭的悲剧而陷入自暴自弃的境地，断送了自己的一生。
38 她是个会传染的废人，她非常迷惑害怕做错事情因此就干脆自暴自弃，什么也不干。
39 倘若有改正自暴自弃的念头，说明心境已经慢慢开始平复，因此现在不用着急，只要顺其自然，平日里不要接触些容易使情绪激动或者消沉的东西，这样好容易稳定的心理状态又容易被打破。
40 倘中邦人不自爱惜，自暴自弃，则鹬蚌相持，转为渔人之利，那时始悟兄弟不和外人欺，国人不和外邦欺，悔之晚矣。
41 天生我才必有用，只有妄自菲薄的人才会自暴自弃。
42 妄自菲薄的人往往自暴自弃，难有成就。
43 望着深夜中远处小村影影绰绰的灯光，那里肯定有母亲灯下不知疲倦的面庞，一瞬间他仿佛又看到了希望，并为自己一度的自暴自弃感到了悔恨。
44 我的情绪波动很大，时而悲痛哀伤、自暴自弃，时而恐惧胆怯、怨气冲天。我知道，父亲再也不能亲眼目睹我人生中的大事了。
45 我看你不像遭到挫折就会自暴自弃的人，赶快振作起来！
46 现而今，我朱年富身为国家栋梁，竟然是自暴自弃，混混噩噩，梦死醉生……滚滚红尘，谁知我心?呜呼，哀哉。
47 懈怠心志一辈子，就是自暴自弃的表现。
48 新近我愁浓如酒，不知要怎样才好，就索性不负责任，长日只去街上游荡，如为中学生时。随后忽然又彷佛想明白了，且连这一晌的自暴自弃亦觉得是好的。
49 要是认为圣人的境界，常人不能达及，那是自暴自弃的说法。
50 一份爱意被拒绝，或者第三者插足于自己与爱人之间所造成的那种仇恨，这两种痛苦所造成的颓丧以及自暴自弃，是任何别的都无法比拟的。