要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部

更新时间:2022-12-04 15:16

要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物，有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物，如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、脚和腰部的运动，健康就好。

相关句子

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1	“我在这样一个地方长大，这里我知道的每一个人都去过外太空，”加略特和我在星城一个沉闷的餐馆吃着牛肉和卷心菜的午餐。
2	“郑锦记”是一家老字号餐厅，看名字就知道，这家店的招牌饭就是牛肉饭。
3	把牛肉馅和胡萝卜丝搅拌在一起。
4	把新鲜的上好牛肉吐出来的炊事员没有急着训斥他们，只是从厨房里又取出了一盘放在他俩面前。
5	爆炒过程中，拌入的淀粉糊化，会在牛肉表面形成一层膜，从而锁住牛肉中的水分，这样能保证炒出来的牛肉鲜嫩、松软适口。
6	吃牛派有美英的强硬后台，把歪理说得头头是道，救亡图存压力下的中国维新一派鹦鹉学舌，也对自己吃猪肉的习惯加以鞭挞，对牛肉大吹法螺。
7	出门买凉拌牛肉，忽然一人牵一狗经过，那只狗眼巴巴地跟着我手上的凉拌牛肉跑，结果主人及时拉住它，我清楚地听见主人跟狗说：理性点！
8	除生鱼片、寿司外，日式料理的名菜还有铁板烧、天妇罗、蘸生鸡蛋吃的牛肉火锅和类似中国涮羊肉的牛肉水锅。
9	橱柜的顶没有封起来，木架结构清楚可见，让人感受很是奇异。风干了的燕麦饼，牛肉，羊肉还有火腿都直接挂在膳缦沔，也就讳饰了裸露出来的木头。
10	大白是只贪吃的猫，它不吃老鼠，反而爱吃牛肉，每逢家里吃牛肉时，它都会趴在桌子底下，看着我叫，那眼神就像在乞求我给它一点，我总是会给它一大块，看着它在一旁津津有味地吃着牛肉，我心想，这真是只贪吃的猫。
11	大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！
12	大雪来到养生忙，关怀暖心身边绕，蔬菜肉类搭配吃，牛肉萝卜御寒妙，定期开窗困倦消，常晒被子杀菌好，坚持锻炼强免疫，完毕擦汗穿外衣，情浓贴士已送到，愿你快乐安康绕！
13	到了出售牛肉时节，这些劳工们就从空旷的大草原把牛群集拢到一起，把它们赶到市场。
14	冬到三九天，多多进补能御寒；寒虚体质分开补，羊肉牛肉强筋骨；冬吃萝卜赛过小人参，蛋白质、维生素能补身；早睡晚起养元气，适当锻炼莫忘记！
15	冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。
16	端午节，祝你事业如房价坚挺，霉运似拉登一拉就灭，快乐像个税越调越高，用牛肉膏给不快找个替身，心情像馒头染染色，收入稳定“药家鑫”。节日快乐！
17	肥肥：这个简单。把菜放在火锅里，直到熟了。蘸你喜欢的酱吃。这是菜单，先生。我们有不同的套菜，有牛肉，猪肉，鸡肉，海鲜，蔬菜。
18	该店雅致如咖啡店，早餐不仅有牛肉、菌类胡辣汤、米粥、豆腐脑等，还有煮玉米、红薯、烧麦和数十种小盘菜点。
19	关于吃“生肉”，法国人喜欢吃偏红的牛肉，是因为如果是煎肉或是烤肉，讲究外焦内嫩，如果肉完全煎白了，就很难啃，那是真的要讲究刀工考究牙口的。
20	哈利法克斯市，达尔蒙西大学的生态经济学家弥敦道佩尔提埃说，“你的初衷是温室气体排放，那你就不该再吃牛肉。”。
21	哈利法克斯市，达尔蒙西大学的生态经济学家弥敦道佩尔提埃说，“如果你的初衷是减少温室气体排放，那你就不该再吃牛肉。”。
22	婚姻是一碗牛肉面。浮在上面的寥寥几片牛肉，不过是为了使寡面下咽而已。
23	加硝牛肉、注水猪肉、假木耳……伪劣食品不时充斥着我们的餐桌。
24	将金属针次进牛胸肉最厚的部分，如果感觉不到阻挡，那么牛肉就已经烤好了。
25	将自己沉浸在猪肉胚和肽链、红酒汁烩牛肉、酒焖仔鸡、黄油蒜香蜗牛的极佳美味中，餐后还可享受传统法国甜品手指饼干和歌剧蛋糕。
26	降生在乳制品作坊的公牛犊就是一个错误的品种，养着只能制成牛肉卖钱，它的命运更加坎坷。
27	教授讲授经济学：何为第一产业？养羊，喂牛。何为第二产业？杀羊，宰牛。何为第三产业？吃牛肉，喝羊汤。那么，文化产业呢？出羊相，吹牛皮。听得众人皆愕然。
28	接着以陕西省关中地区为例，研究了利用牛尾毛作为试验样品进行小地理范围牛肉产区划分的可行性。
29	今天妈妈做的牛肉吃起来很鲜嫩。
30	进入你的汽车，驾驶去一个折扣店，购买一台盒式磁带录像机作为你孩子的生日礼物，逛到超市，由于牛肉价格巨大的上扬所以购买了鸡肉来替代。
31	酒肉上来，徐飞鸣直接提壶灌了一口，拔出匕首切了块只有七分熟的牛肉放到嘴里大快朵颐。
32	就像你最好别对一个红袜子队球迷提起扬基队，可能最好不好不要对任何来自田纳西的人当面表示你对得克萨斯牛肉的热衷。
33	看似品种丰富的菜篮子并没有丰盛美丽的感觉，倒像是春晚演毕时闹哄哄的大谢幕，一群浓妆艳抹的人冲上台来，男的跟女的一个样，眼镜跟鼻子也一个样，萝卜跟青菜一个味，猪肉跟牛肉也一个味。
34	科研人员希望完善克隆牛技术，因为昂贵的高质牛肉市场庞大。
35	可以啊，今天天气不错，出去逛一逛散散心，顺便再多买点牛肉和新鲜的蔬菜，晚上做寿喜烧吃吧。
36	乐山小吃素负盛名，乐山西坝豆腐、甜皮鸭、白宰鸡、跳水兔、蒸笼牛肉夹饼、豆腐干夹萝卜丝等都是有名的美食。
37	了解如何削减一中牛肉和花椰菜配方，更在这个自由的在线视频专家厨师烹调油回族教系列牛肉。
38	立冬到，吃饺子，暖暖呼呼一整年！滋补吃肉馅：如牛肉、鸡肉、羊肉、虾等，温热益补，御寒效果好。怕冷吃菜馅：如大白菜、萝卜、韭菜、油菜、豆芽等，补充维生素，促进消化不上火。愿你冬日温暖又健康。
39	利用茚三酮比色法测定出牛肉中游离氨基酸含量。
40	目前，从欧盟的规定坚持克隆牛的牛肉只能作为一种新型，非主流，食品，金融服务管理局批准，进行具体的提供。
41	牛腱，广东人俗称“牛”，是牛腿带筋腱的肌肉部分，处理时要经过精细修割、剔除油脂等步骤，肉质更为出色，有行家甚至称其为“牛肉之精华”。
42	牛肉和蜗牛的搭配听起来很奇怪的组合，但是组合成的菜式却非常美味。
43	牛肉可在冷却后马上进行装罐，因为拖延时间也不会对罐装牛肉的风味和嫩度产生影响。
44	牛肉腰子派、炸鱼排、皇家奶油鸡等都是英国比较有名的料理。
45	期盼旧雨新知前往老牛皮品尝独具风味的美味牛肉料理。
46	其余如柳残阳、萧逸、古如风等人笔下，牛肉汤是给武林人准备的常用食物，而且不是一锅就是一大碗，估计毕竟牛肉太少，所以要靠汤水填补肠胃。
47	食鱼刀吃鱼的时辰用来替换餐刀和牛肉片刀的。
48	适宜搭配牛肉，小山羊肉，野味及口味重的奶酪。
49	首先，把腌制好的牛肉片，与洋葱和香菜放入盛有滚油的玻璃器皿中，然后在烤热的石头上沥干。
50	殊不知萧笑对自己地盘的东西占有欲是很强的，即使眼睛在看电视，还是准确地一把抓住了他的筷子，然后把脑袋凑过去，一口要咬回自己的牛肉。