你好，适度手淫对于身心健康并无大碍。但是长期过度手淫对于身心健康不好，容易引起乏力，注意力不集中等，甚至可能引起阳痿等问题。所以及时戒掉不好的生活习惯，养成健康的生活习惯慢慢的可能会有所缓解。做一些有

更新时间:2025-06-23 03:24

你好，适度手淫对于身心健康并无大碍。但是长期过度手淫对于身心健康不好，容易引起乏力，注意力不集中等，甚至可能引起阳痿等问题。所以及时戒掉不好的生活习惯，养成健康的生活习惯慢慢的可能会有所缓解。做一些有意义的事转移一下注意力，保持好心态。

相关句子

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51	余暇体育是近几年在大学校园里风行的一股运动休闲热潮，它来自大学生的健身、娱乐需求，满足着他们身心健康、愉悦的需要。
52	月是中秋分外明，我以明月寄钟情，你是明月照我心，我作星星永相亲，祝身心健康。天天快乐。
53	这类书籍严重麻醉和毒害青少年的身心健康。
54	这种英国人独有的智慧，特别是那种不动声色、挖苦反讽而又轻描淡写的智慧是迪斯尼乐园那些身心健康且严肃得可怕的想象创意师所完全不能理解的。比尔·布莱森。
55	只要是有利于高考就是重要的，而至于学生的人格健全不健全、身心健康不健康、生活快乐不快乐，则不在关心之列，至少是无关大体、无伤大雅的。
56	自私、嫉妒、颓丧、失意，是不利于身心健康的，它们如精神的细菌，侵蚀人的心灵。我们要善于用精神之友来驱除精神之敌。
57	世界卫生日，挖掉垃圾的墙角，让肮脏无处可逃；端掉细菌的窝点，将病毒一网打尽；清除的污染团伙，还卫生生机勃勃，关注卫生，关注身心健康，祝你生活顺心，世界卫生日快乐。
58	做人最重要的是开开心心过好每一天，所以你不要整天颔首低眉、郁郁寡欢，这样子会直接影响的自己的身心健康的。
59	人生最大的财富不是腰缠万贯，也不是拥有国姿天香，而是拥有一个身心健康的体魄。
60	早上一杯绿茶，精神抖擞心情佳；午后休眠保安康，舒展身体来解压；晚上作息调整好，健康快乐顶呱呱！国庆假期已结束，发个短信来祝福，天天开心一点点，身心健康每一年！
61	想得太多，就会心累，心累了，就会导致身体疲惫，久而久之就会危及身心健康。凡事简单点，大事变小事，小事变无事，烦恼就会少一点，快乐也会多一点，自然而然心情就会舒畅点。愿你。
62	白日做梦对你的身心健康大有裨益.
63	登山临水，远离喧嚣，也许有益于你的身心健康。
64	上联：烦恼忧愁九霄云外。下联：幸福快乐如影随形。横批：身心健康。祝你在世界保健日身心健康，快乐幸福！
65	家长的考虑非常在理，卫生质量问题为虺弗摧，为蛇若何?牺牲学生身心健康以节省一点经济效益有如杀鸡取卵。
66	冬至拉长了夜幕，圣诞带来了浪漫，元旦开启了美好，春节团聚了情感，佳节一气都到来，手机短信祝福传，冬至日子祝愿君，身心健康获平安，神采飞扬得意样，快乐幸福心情爽！
67	没有压力，就没有动力，有了动力，才能有成绩；人生在世，就要有毅力，有了毅力，才远离抑郁。真心地祝福你身心健康，舒心生活，安心工作，开心无比！
68	"看你敢把这顶帽子碰一下，"她边说边抓住帽带慢慢往后退。
69	“活着”的概念不是等着慢慢死去，而是要不断地奔跑，跑到很远的地方去看尽可能广大的世界，跑到筋疲力尽才不会后悔。
70	“近来无限伤心事，谁与话更长？从教分付无知音。愁似北门劣酒浓，呵手书外语，偏到鸳鸯两字冰。”，我心一怔，慢慢归书架上。原来祸害也是从孤寂中一路走出的。
71	“你要我死，说一句就够了，你知道么？你知道么？”他厉声咆哮着，对着那尊石像女子，然后，慢慢的，他的声音低落下来，“可是，为什么…你竟然把那些东西，看的比你自己、比你自己的性命还重要啊…”。
72	“你要我死，说一句就够了，你知道么？你知道么？”他厉声咆哮着，对着那尊石像女子，然后，慢慢的，他的声音低落下来，“可是，为什么…你竟然把那些东西，看的比你自己、比你自己的性命还重要啊…”。萧鼎
73	“圣蛋”节到了，送你香喷喷的“十蛋大餐”：苍蝇蛋+蚂蚁蛋+麻雀蛋+蜘蛛蛋+天鹅蛋+鸵鸟蛋+凤凰蛋+恐龙蛋+蛤蟆蛋+捣蛋=“圣蛋”快乐，呵呵，慢慢享用！
74	“我好爱这世界!”我热泪盈眶地想。注视着天空，天空慢慢改变，渐渐变成了青色。我不停地叹息，好想褪去自己的衣裳。就在这时候，树叶、草变得透明，已看不见它们的美丽，我轻轻触摸草地。好想美丽地活下去。
75	“我用了六个星期的时间慢慢构思，”他说，“我想了缠线的所有的不同方法。”。
76	“这种非游离状态的培养基含有水分和养分，能让金藻和角毛藻在太空里慢慢地喝够水。
77	阿飞慢慢爬起，他揉了几下肩膀，移步走到匾牌边，看着且战且退的华涛，眼中射出狠毒之色。
78	阿拉丁听了灯神的吼叫和由衷之言，感到头晕目眩，浑身发抖。过了一会儿，他才勉强抑制住恐怖的心情，慢慢镇静下来。
79	唉，现在已不再是千钧一发的危机时分，但日本依然在慢慢的转变。
80	爱就好像咖啡，要沉淀一下，再慢慢品尝。
81	爱你越久我越被动，只因你的爱居无定所，是你让我的心慢慢退缩，退到你看不见的角落，爱你越久我越被动，只因我的爱不再为你挥霍，是我让我的心失去自由，却再也没有勇气放纵。
82	爱情，就是这么件当局者迷的事儿，折磨也好，误会也好，都是爱情的一部分。那些刻骨的眼泪，总会被时间去慢慢烘焙，蒸发出最诱人的清香。
83	爱情的滋味，就是想你的滋味。开始，酸酸甜甜；慢慢地，甘冽似泉；后来，浓烈似酒。亲吻情人节，我要突破羞涩防线，和你亲做一团。
84	爱情就像手上的血泡，第一次的爱情你全身投入，结果出了血泡，后来血泡破了很痛很痛。慢慢地，血泡就成了手茧，没有感觉了心也就麻木了。
85	爱情在一开始时会婉转地哭泣，然后慢慢地学会微笑，到后来却突然不会哭也不会笑。挑剔的眼神和呼来唤去的神态，换来的只能是一个人对另一个人的默默无闻。习惯性的思维使得爱人不爱情人不情。
86	爱情只是一种感觉，而这感觉会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开你，请你耐心地等候一下，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。
87	爱上你很容易，可是忘记你也很容易。我只要不在嘈杂的人声里去捕捉你的声音，不在拥挤的人潮里追逐你的身影，不因为你在我面前而再三斟酌我的话语是否会流露出破绽，我的动作和表情只要不再为你心动，我便会慢慢的忘
88	爱他，就是对他的一切保有永远的好奇心，慢慢读他。
89	爱一个不爱自己的人，慢慢会让自己崩塌。安妮宝贝
90	爱一个人，就要停止比较，慢慢你就会发现仰慕已久的偶像，也有不完美的一面。身边熟视无睹的爱人，也有可爱的优点，太苛求完美的人，恰是对自己魅力的不够自信。所以，不要比较，适合就好。
91	安静欣赏夜景，将喧闹归零；慢慢喝杯牛奶，将忙碌归零；清除痛苦记忆，将压力归零。夜晚一刻，祝福升级，烦恼归零。晚安，好梦！
92	安丽渐渐消瘦，慢慢没了力气，再也不能自由游动。她死的那晚，人鱼们唱起最悲伤的葬歌。
93	按照心法的要求盘膝闭目，处于恬淡虚无的境界，此时呼吸绵绵，若存若亡，无思无虑，慢慢地身体内会产生麻痒的感觉，这就是灵气入体的征兆。
94	八月，注定了是离愁的日子，但慢慢的消然来临，收拾着行李，亦拾起了心情，连同曾经一起打包。然后，回头微笑，转身再离去……
95	把你的“梦想”放到“努力”的锅中，然后用“毅力”之火慢慢炖熬。
96	爸爸点燃一支香烟，一丝白烟袅袅升起，如云烟，在空气中慢慢地散开。
97	白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天，还要跟。
98	白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。
99	白色的元力化作的龙影与黑色的元力化作的鬼影在空中交相辉映，但任谁都是能看出，白色龙影从刚开始的实质化慢慢的变淡，显然梦长老败退是迟早之事。
100	白天慢慢过去了，即便在暮色黄昏之中，他们仍能看到那片孤零零的常青藤叶子，背靠砖墙，紧紧抱住梗茎。