减少咖啡因。咖啡因不仅会减少你的睡眠，而且在你缺乏睡眠时会增加你的烦躁。

相关句子

序号 句子
1 ，宋金发作为一厂之长，现在最缺乏的就是式样美观大方的服装新款，听鲍飞这么一说，马上来了兴趣，迫不及待的问道“小飞不错，你带我看看去。
2 “爆头”之所以泛滥，原因有很多，比如普遍缺乏深刻自爱的思维和关怀他人的教育，人不自爱，则不可能爱他人，关怀他人更是难以做到。
3 “即墨祭海”由于年岁已久，起先最原始的方式已不复存在，有关这方面的文字记载也很缺乏。
4 “失落的薪情”一定程度上反映出岛内经济疲软，以及企业成长缺乏动力的无奈现状。
5 “我们中的一些人说这只是常识而已，然而对那些缺乏生活经验的人来说，并不是如此。”他说。
6 “知识集合论”的概念具有模糊性、宽泛性，因此对图书馆缺乏专指性。
7 “作为一部分，旋风斩不足的地方在于缺乏防御性。但是利刃风暴就不是这样”这句话翻译错了。
8 《魔兽世界》让人肾上腺素水平上升令人热血沸腾的冒险生活可能比实体世界更有吸引力，对于那些由于缺乏资历而只得从事琐屑工作的人而言尤其如此。
9 阿尔发转换他天生的独立和基因驯服改造的缺乏，成为强调个体性和创造力的支配关系。
10 阿萨姆邦的大部分地区由于缺乏降雨，正经历着酷暑期，这在季风期到来之前是很不寻常的。
11 哀愁如潮水一样渐渐回落了。没了哀愁，人们连梦想也没有了。缺乏了梦想的夜晚是那么的混沌，缺乏了梦想的黎明是那么的苍白。
12 唉！这就是过度的文明造成的不幸！一个年轻人在二十岁上，只要受过一些教育，他的心灵就会与顺乎自然绝了缘；而缺乏顺乎自然，爱情往往不过是一种最使人厌倦的职责罢了。
13 唉！这就是过度的文明造成的不幸！一个年轻人在二十岁上，只要受过一些教育，他的心灵就会与顺乎自然绝了缘；而缺乏顺乎自然，爱情往往不过是一种最使人厌倦的职责罢了。司汤达 
14 矮态植物生长受到限制形成的植株形态矮小，可能是由于基因突变造成的赤霉素缺乏引起。
15 爱好书籍的人，决不会缺乏真实的朋友、有益的顾问和愉快的伴侣。
16 爱是美好带来的欢欣，智慧创造的奇观，神仙赋予的惊奇。缺乏爱的人渴望得到它，拥有爱的人又万般珍惜它。
17 安常守故：他持久以来安常守故，缺乏锻炼，故而经不起挫折。
18 安妮的性格却要温和而柔顺一些。她缺乏她姐姐的那种气魄、情和独创性，然而她自有她自己那种文静的美德。
19 安妮的性格却要温和而柔顺一些。她缺乏她姐姐的那种气魄、热情和独创性，然而她自有她自己那种文静的美德。
20 安史之乱前夕的长安，如此浮华却缺乏真正的伟大！名来利往，人们的欲望在金色的王朝中起伏，于是，人类变的反倒比鬼怪更加危险。
21 按照这个观点，所谓偏见、缺乏逻辑以及其它被视为人类理性中的瑕疵，都是社交中用来帮助一方说服（和战胜）另一方的武器。
22 班尼斯特先生认为头期买家的缺乏延缓了通货膨胀，也可能证明是房屋市场的利好消息。
23 报告把污染增加的原因归咎于沿海人口的增加以及缺乏足够的基础设施和污水处理厂。
24 报告称：“总体来说，这些年轻人缺乏运算能力、研究能力、阅读能力，无法集中注意力，英文写作能力也欠佳。”。
25 报告透露，人们没有上网的原因是他们缺乏电脑知识或没有联接互联网的条件。
26 被告在证人席的行为显示其缺乏善意。
27 本刊皆是同学们编写的，经验缺乏，尚望师长多多指正，以匡不逮。
28 本刊皆由同学们编写，经验缺乏，尚望师长多多指正，以匡不逮。
29 本刊皆由同学们编写的，经验缺乏，尚望师长多多指正，以匡不逮。
30 本篇文章没能以小见大、见微知著，缺乏立意的新颖和深刻。
31 本片文章没能以小见大、见微知著，缺乏立意的新颖和深刻。
32 本文讲述的男主角方啸天是一个自认为好人，其实是个混吃等死、胸无大志、遇事退缩缺乏担当贪财好色的小男人，机缘巧合下踏上修仙的道路慢慢成长成熟的故事。
33 比如随着国内需求加速增长，对汽车行业生产过剩的担忧就已经证明是缺乏根据的。
34 比如在打击违法犯罪方面，仍然存在案件不破不立，追逃工作不到位，实际破案率较低等问题，导致社会治安形势日趋严峻，人民群众缺乏安全感。
35 别把猜疑放在心间，缺乏信任影响婚姻；千万莫要乱发脾气，加点体贴加点温馨；百年修得今世良缘，愿你珍惜幸福永远。祝新婚愉快，百年好合！
36 丙种球蛋白也可以从血浆中提取，用于帮助那些缺乏免疫球蛋白的患者抵御感染。
37 并非缺乏时间学习，而是缺乏努力。
38 病毒将揭漏我们卫生习惯中的缺点和弱点，如缺乏知识，随意倾倒污物，甚至完全的对危险的无视。
39 不到几年，随着花园和开放空间的充分发展，这个螺旋塔将会成为一种有机时尚；同时由于缺乏整体性的建筑存在，螺旋塔的外表看起来会略显凌乱。
40 不得不承认，有些青少年，在花花绿绿、充满诱惑的现实生活中，丧失了心灵的纯洁、放弃了道德的底线，最终迷失自我、走向罪恶。原因虽然很多，但最重要的，还是他们缺乏正确的价值观，没有守住心中的道德律。
41 不管你生活在哪儿，人类最大的弱点就是缺乏远见。我们看不到自己的将来。其实，我们应该看到自己的潜能，让自己尽是去适应各种发展和变化。
42 不过，反对派武装当时杂乱无章，缺乏夺取利比亚其余地区的战斗技能。
43 不过，在仔细研究了小悦悦事件后，很多人指出了另外一种解释：中国缺乏见义勇为的法律来保护那些帮助陌生人的好心人。
44 不过前者的嫌疑马上就被周期八秒的强弱变化所排除：黑洞是一种没有结构特徵的物体，它缺乏产生规律脉冲波所需的构造。
45 不过研究者还无法断定肥胖、抽烟和缺乏锻炼是否是头疼的肇因，或存在其它关联。
46 不过这次，这一趋势是单边、缺乏配合并且单向的。
47 不过这也不是绝对的，国人给动物命名时一向缺乏严谨的态度，比如犀牛根本不属于牛所在的偶蹄目，其实是一种奇蹄目动物，与马的血缘更近。
48 不加分辨的拿来主义导致社区组团建设缺乏特色、个性和美感等。
49 不仅如此，他还对许多事情怀有着他自己非常独立的、与众不同的独特见解，而且他的那种见解也绝非是荒唐无稽、缺乏理由的。
50 不了解背景知识或者缺乏写作的自信心，就很容易导致一篇文章结构冗长、不知所云。