◎极度jídù
(1) [extremely;exceeding]∶表示程度深;极端的
极度兴奋
(2) [ultimate;culmination]∶极点
他的忍耐已到了极点
极度：汉语词汇
极度：可乐类…
◎适度shìdù
[moderate] 适合要求的程度;适当
适度的运动有利于病人恢复健康
软硬适度
适度英文名是moderate，意思是 适合要求的程度;适当。