词语字数
词语解释：
俯卧撑fǔwòchēng
(1) 锻炼肩臂肌肉的在线组词 WWw.yoNGSHijIAOYU.Cn/zaIxIAnzUCi一项运动，直体面向下俯卧，两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外，身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂，身体下沉升起连续活动
英:push-up
网络解释：
俯卧撑 （健身运动的一种）
俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。俯卧撑的单字意思解释
卧字的基本解释
● 卧
wò ㄨㄛˋ
◎ 睡倒，躺或趴：卧倒。卧铺。卧室。卧底（埋伏下来做内应，如“卧卧传中”）。卧槽。卧龙（喻隐居或尚未露头角的杰出人才）。卧薪尝胆（形容刻苦自励，志图恢复）。藏龙卧虎（喻潜藏着人才）。
◎ 把去壳的鸡蛋放到开水里煮：卧个鸡子儿。
英文翻译
◎ 卧
for sleeping in lie
俯字的基本解释
● 俯
fǔ ㄈㄨˇ
◎ 向下，低头，与“仰”相对：俯身。俯视。俯瞰。俯首。俯临。俯拾即是。俯仰。
◎ 潜伏，卧伏：季秋之月“蛰虫咸俯在内”。
◎ 旧时公文及书信对上级或尊长的敬辞：俯允。俯念。俯恤（请求对方体恤）。俯察。俯顺。
反义词
仰
英文翻译
◎ 俯
bow pronate
撑字的基本解释
● 撑
chēng ㄔㄥˉ
◎ 支着，支持：撑竿跳。支撑。撑持（勉强支持）。撑腰（喻给予有力支持）。撑拒。撑门面。
◎ 用篙使船前进：撑船。
◎ 使张开：撑伞。撑口袋。
◎ 使保持张开状态的器物：撑子。撑圈（quān ）。
◎ 饱胀到容不下的程度：吃撑着了。口袋撑破了。
英文翻译
◎ 撑
maintain prop up support